地域によって生活習慣は違う

年末年始、実家のある札幌へ行ってきました

外は一面銀世界で私の実家でも毎日除雪作業が待っていました

これだけ雪が積もっているんですよ

やっぱり四季がはっきりしている北海道は良い所

当然毎日除雪しているので、体力的にも大変かもしれません

プラスに考えてみてください。

我々関東に住んでいる人との違いは圧倒的です。

除雪作業も、良い運動です。1日2回30分位身体を動かす事ってありますか?

おそらく大半の方は仕事と家の行き来だけではないでしょうか?

人間の身体は動かないと確実に退化していきます

この休み期間、だらだらし過ぎて急に運動して不調になると言う方いらっしゃいます

人間とは愚かな生き物です。なんでそんな事わざわざ行うのか、不思議に思う方

無理矢理やって身体を壊してしまう方。そんなに一気に変わるわけ無いでしょう。

冷静に考えれば良くわかるはずです。自分の体とコミュニケーション取れている方は

そうなりにくいもの。日々の積み重ねが大切なんですよ(⌒∇⌒)

みなさん身体をちゃんと動かして若さを保ちましょう!

船橋宮本整体院ホームページ

船橋宮本整体院エキテン

PAGE TOP