原因不明の不調

季節が変わっていきますね。この時期よく聞く話ですが

ペットの調子が悪い 持病が悪化する 何かわからないが調子悪い

そんな方いませんか?

当院に来られる方でも梅雨時や季節が移り行く頃に悩まれる方多いのです。

その原因のひとつとして挙げられるのは

身体の免疫が低下 ストレス 気圧変動に関係していると言われています

特に開放的な春は皆さんよく外出したり 運動したり、時には過度な運動や

ついつい頑張ったり、無理をしてしまいがち、疲れてしまっている人が目立ちます

疲労が表れやすいタイミングがこの時期と考えます

また、エアコンの使い過ぎも身体の負担に注意が必要です。除湿機能でもまあまあ冷えます

必要以上に身体を冷やすと抵抗力が落ちてしまうので気を付けて欲しいです

身体のコンディション維持が難しい季節。上手にキープさせる為には

適切運動と食事

睡眠のリズムを維持する

毎日入浴する(38度 ぬるめ 上がる前に温度上げると良い)

たったこれだけで充分な効果を得ることができるのです。

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