筋膜リリースの竹井 仁先生の講習会

筋膜リリースでよくTV出演されている

首都大学で理学療法学科 教授をされている

竹井 仁先生による筋膜リリースの講習受けてきました。

軽い気持ちで行きましたが会場は40人位の来場者で

男性は数名‥私が最年少だったと思います(笑)

少しアウェイな雰囲気があり緊張しましたが

竹井先生はそんな私を終始、いじってくれました(⌒∇⌒)(ありがとうございます)

竹井先生の講義から始まり、会場の方を退屈させない話法で盛り上げてくれましたが

私がいつも皆さんに伝えている事のひとつ

セルフケアの大切さ生活習慣や身体全体のバランスについて話されており

正しい方法をあきらめないで継続する事と脱・他力本願が重要と。

改めて重要な事なのだと認識する事が出来ました。他にも

TV出演時のエピソードや筋膜についてコラーゲンについての話は参考になりました。

基本の筋膜リリース体操を覚えてきましたので興味のある方は

船橋宮本整体院に来ればやり方をアドバイスします。

 

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