【腰痛】あまりコルセットに頼らない

船橋宮本整体院に来る方で、よくコルセット着用した状態で寝ている方います

コルセットは着用する事で腹圧を維持できるため、重量物を持ち上げたり動かしたりする時

その動作が楽になる事があります」。ですが、コルセットに頼ってずっと着用した状態で

過ごすことで、筋力が大幅に低下することになってしまいます。

長く着用してきた方は腹筋が出来ない しにくい状態が目立ちます

基本的に科学的根拠はありませんが、傾向として低下は明らかです。

痛みが強い時は着用しても問題はありませんが

痛みが軽い場合は外した方が良いと思われます。

確かに安心感ありますが、ナチュラルにいく事が大切です。

筋力が落ちていくと骨にかかる負荷も増え余計な腰痛をj引き起こすことも考えられます

多少の運動も併せていく事で回復は更に早くしていく方が多くいらっしゃいます。

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