頸椎ヘルニア 腰椎ヘルニアの現状 【院長編】

院長の私の首は頸椎ヘルニアの症状で

重くなったり 痛みになったり様々な症状が出やすい首なのです。

以前に比べ随分良くなりましたが、昨日の夜、私の首から、

間もなく天気が崩れるよ、とサインがありました。

低気圧に敏感なのです

天気予報より確実性が高くよく当たります。

腰椎ヘルニアも併発しているのですが、現状それほど問題なく

痛みはありません。2年ほど前にMRIを取ったときは、完全な腰椎ヘルニアで

全部潰れていました。何故今痛くないのか!?

施術を繰り返して受けたことも重要ですが日常生活のあり方を変えました

例えば、パソコンをやるとき、猫背にならない様にキーボードを手前にする。

全くやらなかった運動 筋肉トレーニングを行った

毎日お風呂に入り 睡眠時間を7時間は確保する。

最後にもう一つ、ストレスの少ない環境を作ったことも大切です

極端ですが、私は仕事を変えて肩こりや頭痛が圧倒的に減りました。

たったこれだけで変わりました。

痛くてしびれてつらい日々を変えたい方は参考にしてください。

PAGE TOP