突然の首痛 目覚め時の腰痛

みなさん、朝起きた時急に首が痛くて回らない

腰が痛くてどうしようもないって経験ありませんか?

どちらもよくある事例です。

寝ている時、同じ姿勢がどうしても長いので

痛めやすい環境にあります、同じ姿勢で関節周辺の筋肉が固まってきてしまう

逆に背中の筋肉が緩み切ってしまうこともあるんです。

寝起きが痛いという方は施術を受けてみることを勧めます。

 

最近最も多かったのは、お風呂に入らず、シャワーのみで過ごし

冷たいものを飲み エアコンで身体を冷やしてしまったことがきっかけで腰痛 首痛が

出てしまうケースが非常に目立ちました。冷えは万病の基と言われますね

冷えてるときに伸びたりするとつってしまう事もあるのでこれからの時期は

特に冷えに注意しましょう。

身体はあなたが思っている以上に正直です、衰えも確実にやってきます

本人はなかなか受け入れませんが、現実を見つめることで対策を考えれます

生活習慣含めて改善できることはコツコツと進めていきましょう。

 

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