62歳 側弯症 腰痛

62歳 主婦 側弯症の影響で腰痛を併発しているのですが

ある程度施術回数も重ねたことで、腰痛はもうほぼ無し。

自由が利くようになったことで、ついつい無理しがちに

今回は少し期間が開いてしまった事で若干傾きが出ていました

最初に比べるとかなりいいのですが、長年の仕事の姿勢と言うのは怖いです

身体が覚えてしまう為、まっすぐになると変な感じがすると言うのです

だからこそ、繰り返して身体、脳に記憶させることが重要なのです

これが正しい姿勢だよ、こう動かしても痛くないよ、と誤認識を正す

認知行動療法なのです。1度の施術で正すことができるので

後は、身体が覚えてくれることとキープする為の努力が必要となります

この方もこまめに体操を行い、調子を維持させているのです

悪化させる前にできるだけ早く正すことが大切です

あとは、諦めずに毎日セルフケアを行っていく事が健康のカギと考えます。

 

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