急性腰痛(ぎっくり腰)増加中

気温が高く過ごしやすくなってますね。
冷え由来の疼痛を感じる方はこの時期楽なんですよね。

シーズン的な事もあってか、引っ越し作業で腰を痛めてしまうケースが
目立っています。毎年、この時期から連休明けくらいまで多いのです。

普段やらない事、急に体を動かしたり急に負荷を掛けてしまう
車の運転と同じで、急な動作で事故が起きやすいんですね。
作業する前にラジオ体操を行う事で最低限予防に繋がります
ぜひやってみてください。運動パフォーマンスも向上し怪我しにくい
と言うおまけがついてきますよ。当院ではオリジナルの腰痛体操も
指導しています。簡単でサラッとできる優れものなのです。

次回は急性腰痛の施術記録を書いていきますね
足をまっすぐ延ばせない程のキツイ痛みの方です。
かなり重症でした。皆さんも気をつけてくださいね。

船橋宮本整体院ホームページ

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